A\u00a0situaci\u00f3n do confinamento polo coronavirus ten impacto nas nosas vidas porque sup\u00f3n un cambio dr\u00e1stico de rutinas, unha incerteza e unha modificaci\u00f3n das pautas relacionais que ti\u00f1amos ata hai pouco tempo.\u00a0<\/p>\n
Queremos facilitar aos veci\u00f1os e veci\u00f1as os recursos elaborados polo Colexio Oficial de Psicolox\u00eda de Galicia (COPG) \u2013 tanto para a poboaci\u00f3n xeral como para grupos concretos como nenos ou persoas maiores \u2013 para axudar a levar esta nova situaci\u00f3n do mellor xeito posible.<\/p>\n
Tam\u00e9n informamos de que a Xunta de Galicia puxo en marcha un dispositivo de atenci\u00f3n psicol\u00f3xica a trav\u00e9s do tel\u00e9fono 112<\/strong>. Xa est\u00e1 accesible para calquera persoa que o precise as 24 horas do d\u00eda, 7 d\u00edas \u00e1 semana.\u00a0O servizo \u00e9 prestado por profesionais do Colexio Oficial de Psicolox\u00eda de Galicia.<\/p>\n Queremos aproveitar ademais para recordar que o Ministerio de Igualdade disp\u00f3n de dous n\u00fameros de tel\u00e9fono para ofrecer apoio psicol\u00f3xico inmediato por Whatsapp para as persoas que estean sufrindo violencia de x\u00e9nero<\/strong>. Os tel\u00e9fonos son 682 916 136 e 682 508 507.<\/p>\n Compartimos aqu\u00ed unha lista de recursos gratu\u00edtos do Colexio Oficial de Psicolox\u00eda de Galicia que podes descargar:<\/p>\n Pautas de afrontamento para reducir o impacto psicol\u00f3xico no confinamento por coronavirus<\/strong><\/span><\/p>\n Un documento elaborado para o SERGAS\u00a0\u00a0coa colaboraci\u00f3n do COPG para a poboaci\u00f3n xeral.<\/p>\n Descarga o documento aqu\u00ed<\/a><\/u><\/p>\n 10 consellos psicol\u00f3xicos para coidarnos na emerxencia sanitaria polo coronavirus\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n Un dec\u00e1logo elaborado polo COPG en colaboraci\u00f3n co Colexio Oficial de Farmac\u00e9uticos da Coru\u00f1a en vista das dificultades das persoas en diferentes circunstancias para enfrontar esta nova situaci\u00f3n.<\/p>\n Descarga o dec\u00e1logo aqu\u00ed<\/a><\/u><\/p>\n Informaci\u00f3n e recursos \u00fatiles para persoas maiores e coidadoras\/es sometidas a confinamento por mor da pandemia por COVID-19<\/strong><\/span><\/p>\n O COPG elaborou este documento con informaci\u00f3n de contacto para chamar en caso de necesitar axuda, consellos sobre como comunicar e consumir informaci\u00f3n sobre a pandemia, acceso a algunhas actividades de ocio, de estimulaci\u00f3n da memoria e doutras funci\u00f3ns cognitivas gratu\u00edtas, e algunha rutina de exercicio f\u00edsico.<\/p>\n Descarga a informaci\u00f3n aqu\u00ed<\/a><\/u><\/p>\n Axenda para adolescentes confinad@s<\/strong><\/span><\/p>\n Unha infograf\u00eda con pautas destinadas a mozos e mozas para que poidan levar o confinamento mellor.<\/p>\n